体重計がちゃんと動いていなかった件【Muhouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

体重計がちゃんと動いていなかった件
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【朝ごはん】
ほうれん草　50g
ハンバーグ　100g
ごはん　100g

【昼ごはん】
はるさめヌードル

【間食】

【晩ごはん】
生ビール　×　２
居酒屋料理
カルアミルク
クリームソーダ

【夜食】
カクテル　×　２
ラーメン

【今日の感想】
朝体重を量ってみたらなんか減ってた。
こんなに早くへるもんかなぁと思って、いつもは畳の上にある体重計で量ってたんだけど板の間に体重計を持っていって量ってみた。
ふえとる・・・。

体重はやわらかい場所では図らず硬い板の間で量りましょう。

【記録グラフ】
朝の体重
64.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
26.4
BMI（） のグラフ
 		自転車
12km
自転車（km） のグラフ
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