茶話会【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

茶話会
< 久々のマクドそして... 　｜　1-0 >


【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ トロピカーナ　グレープフルーツジュース（2.5人前） 95 kcal
13時
味噌かつ（0.5人前） 273 kcal
サラダ（1人前） 25.6 kcal
15時
ブルボン ﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ（1人前） 67 kcal
19時
豆腐（1人前） 101 kcal
キムチ（5人前） 92 kcal
ささみ（1人前） 36.8 kcal
野菜スープ（1人前） 130 kcal
リケン ノンオイルゴマドレッシング（1人前） 14 kcal
  834 kcal
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