歓送会（１）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

歓送会（１）
< 諸々の日 　｜　夏日 >
【今日のできごと】
博多赴任への歓送会開始。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11065歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
18時
ビール（2人前） 280 kcal
アサヒビール ジントニック（5人前） 875 kcal
マカロニサラダ（0.1人前） 21.5 kcal
19時
ポプラ ジャーマンポテト（0.1人前） 14.2 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
ウインナーソーセージ（0.2人前） 12.8 kcal
ツナサラダ（0.2人前） 45.2 kcal
20時
ミックスピザ（0.2人前） 124 kcal
明太子パスタ（0.2人前） 132 kcal
  2344 kcal
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