わりと出血【sadamakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月11日（土）

わりと出血
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プロセスチーズ （1人前） 67 kcal
10時
豚ソテー （1人前） 281 kcal
19時
サントリー 金麦 （3人前） 441 kcal
サーモンマリネ （1人前） 185 kcal
サラダ （1人前） 20 kcal
（1人前） 336 kcal
20時
刺身 （1人前） 41 kcal
1373 kcal


【記録グラフ】
食事の記録
1448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
10時
豚ソテー （1人前） （1人前） 202 kcal
18時
プロセスチーズ （1人前） （1人前） 202 kcal
19時
サントリー サントリー 金麦 （3人前）（3人前） 441 kcal
サーモンマリネ （1人前） 185 kcal
サラダ （1人前） 20.2 kcal
ご飯（1人前） 336 kcal
刺身 （1人前） 59.5 kcal
  1448 kcal
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