no title【cocoa2009さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月11日（土）

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< 相変わらず体脂肪は... 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
29.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1229kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
6853歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
25.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ざるそば（1人前） 297 kcal
16時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
トップバリュ 缶コーヒー　微糖（1人前） 35 kcal
19時
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1459 kcal
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