腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 50回 15 kcal up   80回   no title  
4月2日(木) 40回 12 kcal dwn   120回   no title  
4月3日(金) 50回 15 kcal up   170回   no title  
4月4日(土) 10回 3 kcal dwn   180回   休日  
4月5日(日) 50回 15 kcal up   230回   体脂肪が相変わらず・・・  
4月6日(月) 100回 30 kcal up   330回   no title  
4月7日(火) 70回 21 kcal up   400回   no title  
4月8日(水) 60回 18 kcal up   460回   no title  
4月9日(木) 50回 15 kcal up   510回   外食  
4月10日(金) 10回 3 kcal dwn   520回   相変わらず体脂肪は・・・・  
4月11日(土) 0回 0 kcal dwn   520回   no title  
4月12日(日) 60回 18 kcal up   580回   no title  
4月13日(月) 50回 15 kcal up   630回   no title  
4月14日(火) 10回 3 kcal dwn   640回   no title  
4月15日(水) 40回 12 kcal dwn   680回   no title  
4月16日(木) 60回 18 kcal up   740回   no title  
4月17日(金) 30回 9 kcal dwn   770回   no title  
4月18日(土) 10回 3 kcal dwn   780回   no title  
4月19日(日) 50回 15 kcal up   830回   no title  
4月20日(月) 10回 3 kcal dwn   840回   no title  
4月21日(火) 40回 12 kcal dwn   880回   no title  
4月22日(水) 10回 3 kcal dwn   890回   no title  
4月23日(木) 50回 15 kcal up   940回   no title  
4月24日(金) 100回 30 kcal up   1040回   no title  
4月25日(土) 50回 15 kcal up   1090回   no title  
4月26日(日) 50回 15 kcal up   1140回   no title  
4月27日(月) 50回 15 kcal up   1190回   no title  
4月28日(火) 60回 18 kcal up   1250回   no title  
4月29日(水) 100回 30 kcal up   1350回   no title  
4月30日(木) 0回 0 kcal dwn   1350回   no title  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 1,320回 （先月：30回）
平均数（今月） up 44回 （先月：30回）
最高数（今月） up 100回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 60% （先月：0%）
総合データ（～4月）
合計数 1,350回
平均数 43.5回
最高数 100回（記録日：2009/04/29）
目標達成率 58%