生理2【sadamakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

生理2
< 生理 　｜　生理だが >
量はやや多め
塊はあまりない。
腰痛もさほどない。
ちょっとだるいだけ。
雨が降りそうだからかな

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1040点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
3340点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
6520点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治 のむヨーグルト　（1人前） 43.6 kcal
カゴメ カゴメ野菜ジュース [カン] 190ml（1.2人前） 46.8 kcal
21時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
鶏とたけのこの煮付け（1人前） 257 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
22時
サントリー 金麦 [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
  1672 kcal
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