no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
6575歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
植物油（0.3人前） 35.9 kcal
12時
ソース焼きそば（1.4人前） 887 kcal
20時
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
すし（1人前） 621 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（3人前） 378 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
  2798 kcal
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