no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10692歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1099kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
9時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
  1099 kcal
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