no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（2人前） 204 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
ごはん（0.8人前） 121 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.4人前） 24.8 kcal
17時
日本コカ・コーラ ジョージア オリジナル [カン] 250ml（0.3人前） 26.3 kcal
21時
無添くら寿司 稲荷（1.5人前） 396 kcal
オリジン弁当 ソース焼きそば（1人前） 330 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キリン KIRIN（1人前） 56 kcal
キリン キリン端麗ゼロ（2人前） 190 kcal
  2364 kcal
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