麺な日【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

麺な日
< ｻﾝﾄﾞｲｯﾁＤＡ... 　｜　北海道 >
【今日のできごと】
昨日はﾊﾟﾝ今日は麺
【今日の感想】
ｱﾀｼかたよってる。。。

明日はずっと会いたかった
ｵﾈｰさんに会えるのがめちゃめちゃ楽しみ♪

どんな感じかにゃぁー(´∀｀)★

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おぼろ生姜うどん（1人前） 195 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
10時
番茶（1人前） --- kcal
黒米生姜おにぎり（1人前） 165 kcal
14時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
黒米生姜おにぎり（1人前） 165 kcal
マルちゃん ミニまる（1人前） 194 kcal
18時
山崎製パン ツインシュー（1人前） 316 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
21時
納豆ｻﾗﾀﾞﾊﾟｽﾀ（1人前） 290 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  1651 kcal
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