ハナミズキ祭り【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

ハナミズキ祭り
< 初出勤 　｜　本日は晴天なり >
今日は出勤2日目。2時間半の作業の中で、1時間経過後にトイレ行って一息入れると仕事が出来そうなことが分かった。
今日も昨日マネージャーの提示した目標時間よりかかったけど、2日目だから仕方ないだろう。1ヶ月くらいで仕事に慣れることが出来たらいいなと思う。
西友だから、お客様に「～はどこにあるの」と聞かれること多いと思うから、売り場の位置を覚えたいのだけど、買いもしないのに店内をうろうろしてたらあやしいかな。
バイトが終わって今日は小手指でハナミズキ祭り。颸埜扉の一員としてバザーに参加。2時間作業。
ＡＳＳＹさんコンサート。次は5月6日に所沢でコンサートをやると宣伝してくれた。透き通ったいい声をしているＡＳＳＹさんのCDを今日ついに手に入れた。
ハナミズキ祭りでネックレスを1500円で買って、CDも買ってお昼を食べたら、昨日今日のバイト代に相当する額を使ってしまったことにあとで気付き落ち込み。

でも家帰って、早夕食して体重を計ったら、昨日より500ｇ減っていて気をとりなおした。良かった。

【記録グラフ】
食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 261 kcal
アンパン（0.5人前） 98 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
5時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
サントリー サントリー緑茶 ホット伊右衛門 焙じ茶 [ペットボトル] 345ml（1人前） 0 kcal
11時
草餅（1人前） 137 kcal
12時
ぺペロンチーノ（1人前） 410 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
オリジン東秀 焼き鳥　皮（1人前） 215 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
16時
カレー（0.5人前） 452 kcal
  1785 kcal
食事レポートを見る
コメント
無財の七施 2009/04/18 17:39 
仕事すると、体重が減少するからね、
 司城貴子 2009/04/18 17:42 
朝ですけど、減量効果あるのかな。あるならいいと思います。
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