実家へ☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日(土)

実家へ☆

< バイキング♪  | 布団干し&お掃除☆ >
【朝ごはん】バナナ小1本・霧島中硬水350ml(4;30)
  間食  レ-ズン&クルミ入り蒸しパン1つ・ヘルシア350ml(8:00)
【昼ごはん】

【間食】プレーンマフィーン1つ・ホット(15:50)

【晩ごはん】インスタントワンタンメン・目玉焼き(18:20)

【夜食】

【今日の感想】夕飯のおかずを持ってだんな様の実家へ・・
       その後、次女に( ^_^)ロ---------ロ(^_^ )℡♪
       長女と待ち合わせしてるとの事でちぃままも合流!!
       ハーバーでお買い物♪
       また・・ 
       その後、パチンコしてただんなさまと
       待ち合わせ=帰路へ・・

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.6
BMI() のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50kg
体重(kg) のグラフ
 
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