実家へ☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

実家へ☆
< バイキング♪ 　｜　布団干し＆お掃除☆ >
【朝ごはん】バナナ小1本・霧島中硬水350ml(4；30)
　　間食　　レ－ズン＆クルミ入り蒸しパン1つ・ヘルシア350ml(8：00)
【昼ごはん】

【間食】プレーンマフィーン1つ・ホット(15：50)

【晩ごはん】インスタントワンタンメン・目玉焼き(18：20)

【夜食】

【今日の感想】夕飯のおかずを持ってだんな様の実家へ・・
　　　　　　　その後、次女に( ^_^)ﾛ---------ﾛ(^_^ )℡♪
　　　　　　　長女と待ち合わせしてるとの事でちぃままも合流！！
　　　　　　　ハーバーでお買い物♪
　　　　　　　また・・　
　　　　　　　その後、パチンコしてただんなさまと
　　　　　　　待ち合わせ＝帰路へ・・

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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