布団干し＆お掃除☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちぃままさんのトップページ>記録ノートを見る>布団干し＆お掃除☆
09年04月19日（日）

布団干し＆お掃除☆
< 実家へ☆ 　｜　午後から出勤☆ >
【朝ごはん】バナナ小1本・霧島中硬水350ml(7：10)
　　間食　　フルーチ入りロールパン1つ(10：00)
【昼ごはん】うどん入り焼き飯・お好み焼き半分・ヘルシア350ml(12：20）

【間食】アイスクリーム2つ(15：30）

【晩ごはん】ざ・めしや　ミニラーメン・おろしじゃこ・おでん厚揚げ1つ・ほうじ茶(20：20)

【夜食】

【今日の感想】だんな様、早帰り
　　　　　　　仕事関係のお客様に会うと言うので
　　　　　　　外食してから待ち時間の間、次女の家で時間つぶし！！

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE