午後から出勤☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日（月）

午後から出勤☆
< 布団干し＆お掃除☆ 　｜　おかず持参☆ >
【朝ごはん】バナナ小1本・霧島中硬水350ml(7：40)
　　間食　　イングリッシュマフィン1つ・スライスチーズ1枚・ブラックコーヒー(9：00)
【昼ごはん】インスタントワンタンめん(野菜入り)1/2人前・ヘルシア350ml(12：30)

【間食】

【晩ごはん】抹茶シフォンパン1つ・牛乳 22：00)

【夜食】

【今日の感想】だんな様、午後から出勤

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
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