【1日目】【ｈｅａｒｔさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月19日（日）

【1日目】
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久しぶりの日記です｡

今日から【ビリーズブートキャンプTAEBO】を始めました♪
海外版の為簡単な単語しかわからず､見よう見まねでの挑戦｡
開始5分で額に汗が…
最初は素手途中棒を使ったりと頑張り15分経つとヘトヘト…
でも､ビリー隊長が応援してるので「うぉぉーっ､1･2･3･…」と数えながら耐え抜いた（笑）
終わった時は凄い嬉しかったですｖ

23日に身体測定があるので【残り4日】までに体重が落とせれば…っと思ってます｡
すぐに効かないとは思ってるのですが努力して行こうと思います｡

【記録グラフ】
文字計算ゲーム
41秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		   
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