no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ikgmさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年04月19日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10168歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1.4人前） 329 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
植物油（0.5人前） 59.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
番茶（1人前） --- kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
19時
ワイン（3人前） 219 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
焼き餃子（1.5人前） 573 kcal
ザーサイ（5人前） 5.8 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.5人前） 111 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1647 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE