万歩計が洗濯機に【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月19日（日）

万歩計が洗濯機に
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間違って万歩計を入れたまま洗濯してしまった。でも、機密性がよかったみたいで、壊れず無事機能している。よかった。

【記録グラフ】
腹囲
81cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
7時
菓子パン（1人前） 229 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
13時
サンキスト りんごジュース（1人前） 117 kcal
19時
鶏のから揚げ（1人前） 501 kcal
とんかつ（0.3人前） 175 kcal
  1701 kcal
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