4/21【いとく３さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月21日（火）

4/21
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昨日は，走って片道15分のスーパーへ行き，夜中は自転車で片道15分のTSUTAYAへDVDを返しに行くという結構アクティブな一日．
体重減になっていないのは残念だけど，よく動いたな～と思っています．

寝る時間が短かすぎたわ．
ちゃんと寝ること重要．
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
93.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
YGT 2009/04/21 11:38 
今年の健診は随分良くなるにチガイナイ・・と思ってたら。
だんだん体重が。。。
気づくと明日健診。^^;;
 いとく３ 2009/04/22 10:41 
>YGTさま
僕は前回の血液検査以降，だらけてしまって・・・
体重の増加は言うほどないですが，中身が心配です．
大学の健康診断は5月末にあるので，それまでにもう5キロぐらいは体重を落としておきたいです．
これから5月末まで論文等々の締め切りの嵐ですので，すごく痩せるか，すごく太るかのどちらかです．前者でありたいと思います．
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