no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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きのう帰宅してから水500ml＋りんごを補給したのだが、CKB恐るべし。

【記録グラフ】

食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
サントリーリプトンリモーネ [ペットボトル] 280ml（1人前）	67.2	kcal
13時
鯛　蒸し（1人前）	175	kcal
赤飯（1人前）	302	kcal
カトキチオクラのごまあえ（1人前）	26	kcal
マルコメマルコメ君21 わかめ　（生みそタイプ即席みそ汁）（1人前）	34	kcal
丸美屋ごましお（1人前）	9.3	kcal
16時
江崎グリコカロリーコントロールアイスチョコモナカ 82ml（1人前）	80	kcal
20時
クレープ　1枚（1人前）	172	kcal
森永乳業エスキモー涼風堂小倉 [カップ] 200ml（0.8人前）	198	kcal
練乳（1人前）	99.3	kcal
甘納豆（1人前）	14.8	kcal
23時
ミツカン納豆　金のつぶ　梅風味黒酢たれ（1人前）	83	kcal
うずら卵（3人前）	54.6	kcal
	1316	kcal
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