no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
華正楼 椰蓉月餅　ココナツ月餅（0.7人前） 204 kcal
10時
伊藤園 シナモンカプチーノ 〔カン〕 1本（1人前） 74 kcal
12時
赤飯（1人前） 302 kcal
鯛　蒸し（0.4人前） 70.1 kcal
トップバリュ 緑黄色野菜のお豆腐バーグ（1人前） 96 kcal
青梗菜の中華スープ煮（0.5人前） 7.5 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
マルコメ マルコメ君21 油あげ　（生みそタイプ即席みそ汁）（1人前） 33 kcal
14時
アサヒ飲料 SIMPLE＆QUALITY コーラ（0.5人前） 105 kcal
  898 kcal
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コメント
YGT 2009/04/23 13:10 
メタボ撃退プログラム。
夏ころに新しいのはじめますね。
北海道の松前に景品をもらう予定。
決まったらご案内します。
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