no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
不二家ネクターピーチ [カン] 350g（1人前）	158	kcal
12時
生協お赤飯（0.6人前）	216	kcal
マルコメマルコメ君21 とうふ　（生みそタイプ即席みそ汁）（1人前）	32	kcal
サケのムニエル（1人前）	222	kcal
ニッスイ自然解凍でおいしい！　ひじきの煮つけ/４個（1人前）	23	kcal
野菜炒め　中華しょうが（0.5人前）	72.2	kcal
17時
明治製菓フラン　オリジナルホワイト　17g/1袋（1人前）	93	kcal
20時
卵（1人前）	64.9	kcal
あづま食品つぶつぶ昆布だれ極小粒納豆（1人前）	93	kcal
野菜炒め　中華しょうが（0.5人前）	72.2	kcal
フジパンぶどうパン（1人前）	100	kcal
トップバリュ発酵バター食塩不使用 [箱] 200g（0.5人前）	75	kcal
21時
メグミルクとろける杏仁豆腐　75gｘ3個（1人前）	90	kcal
	1311	kcal
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