ダイエット25日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月23日（木）

ダイエット25日目
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【朝ごはん】
焼きそばパン
【昼ごはん】
おにぎり，カップラーメン
【間食】
アップルティ、ミニサラダ
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、チキンピカタ、生キャベツ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重推移
-3.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		食事の記録
2247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
やきそばパン（1人前） 379 kcal
12時
かしわおにぎり（1人前） 335 kcal
サッポロ一番 サッポロ一番極細かためん（1人前） 415 kcal
13時
リプトン アップルティー（1人前） 145 kcal
15時
三幸製菓 ミニサラダ（2人前） 50 kcal
19時
生キャベツ（1人前） 35.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
チキンピカタ（1人前） 562 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2247 kcal
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