no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月26日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
21%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
和風サーロイン（1人前） 543 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
カキフライ（1人前） 262 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2281 kcal
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