今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月26日（日）

今日の記録
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あまり運動できなかったかな。
緑黄色野菜が足りない？

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　鮭　チョコパン　ぶどうパン（1人前） 550 kcal
12時
昼　バナナ　納豆　ごはん　しらす（1人前） 324 kcal
メグミルク 牛乳（1人前） 76 kcal
19時
夜　キャベツ　りんご　焼き鳥（1人前） 419 kcal
宮城製粉 豆乳花（1人前） 131 kcal
  1500 kcal
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