61.6kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月26日（日）

61.6kg before breakfast
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61.6kg before breakfast

【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
13時
海鮮丼（1.2人前） 580 kcal
19時
ケーキ（2人前） 413 kcal
パン（1人前） 172 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  2117 kcal
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