寒い～～～【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月27日（月）

寒い～～～
< やる気、戻った？？ 　｜　頑張ってきたのに・... >
寒すぎて、何もする気が起きない～～

ちょっと前だったら、くじけて休んでるところだったけど、
今は頑張ろうっていう気力が少しあるから
（っつーかそんなんで休んじゃダメでしょ、普通の人なら）、
なんとか職場に行ったけど・・・やっぱり寒いよ～～((+_+))

プリンターのインクとか、野菜とか買いたいものあったけど、
一目散に帰って、あったかいスープ作って、
今日はあったかいお風呂入ってスマスマ見て寝よ。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
12時
永谷園 焼豚チャーハン（できあがり）（1人前） 608 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
19時
野菜スープ（1人前） 490 kcal
マルカワ 木綿とうふ（0.5人前） 108 kcal
山形のだし（1人前） --- kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（2人前） 220 kcal
  1672 kcal
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