頑張ってきたのに・・・【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月28日（火）

頑張ってきたのに・・・
< 寒い～～～ 　｜　一転、今日は気分爽... >
朝から気持ちが悪い。。

薬飲むために食べた野菜スープも全部吐いてしまったし、
頭はガンガンするし、おまけに寒い。。

4月に入ってずーっと頑張ってきたのに・・・
今日はもう、無理。

苦渋の決断。。

同じ迷惑をかけるなら、早めに連絡しないと。

ごめんなさい・・木曜日、頑張るから。。
【記録グラフ】
食事の記録
729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ごはん（1人前） 151 kcal
リケン わかめスープ（2人前） 42 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
18時
カルビー じゃがりこ　バジルトマト（1人前） 289 kcal
ニッポンハム おつまみ直火焼豚（1人前） 159 kcal
  729 kcal
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