気分がすぐれない【sadamakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月28日（火）

気分がすぐれない
< 胃がイタイ 　｜　no title >
何となく吐き気がする
何となく腹が痛い
何となく腰が痛い
昨日は胃が痛かったが、寝たらなんとか治った

病院に行くのもはばかれる…どうしよっかなあ。

そういえばなぜか太ってるw
徐々に減ってたのに・・・
何故だ…寧ろここのところ食欲なったのに?????
【記録グラフ】
食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 168 kcal
ひじき（2人前） 93.7 kcal
オムレツ（0.1人前） 10.1 kcal
ハンバーグ（1人前） 200 kcal
はなまるうどん ちくわ磯辺揚げ（0.5人前） 49 kcal
ビーフシチュー（1人前） 652 kcal
五穀ブレッド（1人前） --- kcal
14時
伊藤園 充実野菜　野菜＆ヨーグルトミックス （0.5人前） 56.5 kcal
21時
サントリー 金麦（4人前） 588 kcal
  1817 kcal
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