no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月30日(木)

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【記録グラフ】
筋肉量(朝)
38.85kg
筋肉量(朝)(kg) のグラフ
骨量(朝)
2.4kg
骨量(朝)(kg) のグラフ
体内年齢(朝)
19
体内年齢(朝)() のグラフ
基礎代謝量(朝)
1194kcal
基礎代謝量(朝)(kcal) のグラフ
内臓脂肪レベル(朝)
2
内臓脂肪レベル(朝)() のグラフ
食事の記録
1375kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
6時
日本ルナ 乳マイルド(1人前) 72 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
11時
パン屋さん スイートポテト(1人前) 80 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
13時
板こんにゃく(1人前) 10 kcal
豆仙房 枝豆豆腐(1人前) 90.9 kcal
ささ身(1人前) 105 kcal
生ワカメ(3人前) 1.7 kcal
濃口しょうゆ(1人前) 12.8 kcal
上高地みそ おでんみそ(0.2人前) 58.8 kcal
20時
カルビ(1人前) 461 kcal
ハラミ(1人前) 342 kcal
サラダ(1人前) --- kcal
23時
江崎グリコ アイスの実(1人前) 43 kcal
  1375 kcal
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