PC整理【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月02日（土）

PC整理
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【今日のできごと】
PCデータ整理。テニス。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
15026歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
　（1人前） --- kcal
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
日清 焼きそば（1人前） 293 kcal
味の素 クノール スープ春雨　とろみ白湯（1人前） 78 kcal
14時
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.2人前） 7.6 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
大根（ぬか漬け）（1人前） 2.4 kcal
イカ塩辛（0.1人前） 1.8 kcal
とろろ昆布（0.2人前） 1.2 kcal
  2120 kcal
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