no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月04日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
26%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
18時
さんま（1人前） 132 kcal
イカのしょうが焼き（1人前） 194 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
19時
日本酒（1人前） 193 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1622 kcal
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