いけないいけない【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月04日(月)

いけないいけない

< 憲法記念日  | 目標がどうしたって... >
気持ちの緩みが体重に。
今月の目標。先月末58.5だったので今月はマイナス1㎏で57.5。

とか言ってて今日も過食。
夜は久しぶりに亭主と二人で飲みに行きました。
ホンマ目標達成がんばらにゃあ、にゃあ。

【記録グラフ】
万歩計
2354歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2446kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト(1人前) 270 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ(1人前) 59 kcal
ベーコンエッグ(1人前) 112 kcal
12時
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
サバの梅煮(1人前) 275 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
16時
ハーシー ハーシー ナゲットチョコレート(ミルク)(1人前) 203 kcal
19時
飲みセット(1人前) 1200 kcal
  2446 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2009/05/04 21:44
GW、じわじわ増えそうな気がします。。。
家でごろごろしてるのが問題なのはわかっちゃいるのですが、ねぇ。
 ケロケロママ 2009/05/06 15:33
紗羅さん増えてないじゃないすか~
若いうちは代謝が良いから大丈夫。
食ったらソッコー報いがきますです、はぁ~
mommomo 2009/05/05 14:52
ため息しか出ません。。。

反省(TωT)ブヒー。
 ケロケロママ 2009/05/06 15:44
momoさんは毎日しっかりイキイキやってらっしゃると思います。ソンケー。
私も日々に埋もれないで頑張りますわー。
体重減らすのが目的じゃないですもの。やっぱアンチエイジングゥ~!!
はりそん705 2009/05/05 16:52
怖くて乗れない。きゃぁぁぁぁぁー。。゚(゚óωò゚)゚。
 ケロケロママ 2009/05/06 15:46
予想を裏切ってくれないからコマッチングー。
(はい、頭ゆるゆる)
目標は変えないで頑張りますです、ハイ。
無財の七施 2009/05/05 18:07
ぼくね、お酒が余り飲めないから、飲むと気持ち良いのかな、酔ってみたいけど、どんなの?
 ケロケロママ 2009/05/06 15:31
おんなじようなもんじゃないかと思いますよ。
酒豪が多い「カラダカラ」ですが飲んだのは中ジョッキ1杯ととしそチュウハイちょっとだけ。
まあ、お喋りになる人あり説教する人あり笑い上戸、怒る、暴れる?
‥‥楽しい酔い方したいですよね。
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