やばい【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月05日（火）

やばい
< 落ち着かない 　｜　下行結腸が >
昨日、勤務交代の10分前に死亡確認に遭遇した。
当然、記録だけしてその後の処置はバトンタッチ（タクシーに乗り合わせないといけないので）
そのことが気になったせいか、夢に出てきて結局今日も4時間しか眠れず。
疲れてるはずなのに、神経がたっていて仕方がないから朝から今日の夕方の弁当作り。
その後ヨガ2時間してまた夜勤。
んで、きっと夜勤後は6日の仕込みをして寝る。

んーーー。
目の下のクマを考えるとせめて、明日は8時間は寝たい。

【記録グラフ】
ウエスト
58.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ダーツ（1人前） 46 kcal
ホットミルク（1人前） 201 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
マンナンライフ こんにゃく畑（1人前） 8 kcal
12時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
19時
御飯（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
大根と豚肉オイスターソース炒め（1人前） 240 kcal
ゴマと鷹のつめの卵焼き（1人前） 134 kcal
  1208 kcal
食事レポートを見る
コメント
らりくまげんちょん 2009/05/05 08:56 
やっぱり。。。

たった今やっと生理がきた。15日も遅れて。
人生でこんなおくれたの初めてやから受診しようと真剣に考えてたけど、
私の守護霊がよくやる手法。
「ここは絶対ねちゃだめよ。」って時にピンポイントもってくる。
なかなかゆうこときかん私に強制手法。
このパターン実は何度も経験済み。
一樹ん時は風邪、お互いにひかされたし。。。

んんんん、結構本気でしみさんとくっつけようとしてくれてる？
バタコ 2009/05/05 10:56 
構えすぎや～
らりくまげんちょん 2009/05/05 13:56 
あははは。
お恥ずかしい。。
ほんと構えすぎだよね。

もー、生理と夜勤で心身ともにネガティブ思考・・・。
考えたらおかしくなりそうだから、もう考えるのやめます。
明日は、落ちてる私かもしれないけどそれも自分と受け止めてそれなりに楽しみますわー。
バタコ 2009/05/05 15:59 
おう！
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