no title【そよかぜさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月05日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ねぎ（1人前） 0.27 kcal
白ねぎ（1人前） 4.5 kcal
米みそ（白）（1人前） 3.5 kcal
鯖みそ（1人前） 122 kcal
丸美屋 混ぜ込みわかめ　えび（1人前） 6.9 kcal
ころっけ（1人前） 244 kcal
15時
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
18時
花王 ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 14 kcal
19時
じゃがいも（1人前） 38 kcal
鶏肉のトマト焼き（1人前） 183 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
固形コンソメ（1人前） 11.8 kcal
キャベツ（1人前） 57.5 kcal
たまねぎ（1人前） 36.1 kcal
にんじん（1人前） 51.8 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
サブウェイ クッキー チョコチップ（1人前） 10 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1475 kcal
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