no title【ズル男さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月06日（水）

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【朝ごはん】
トースト（イチゴジャム）
オムレツ
サラダ

【昼ごはん】
ラーメン(しょうゆ)
【間食】

【晩ごはん】
ハンバーグ
ご飯

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
トースト（1人前） 270 kcal
ロッテリア イチゴジャム（1人前） 36 kcal
4時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
プレーンオムレツ（1人前） 402 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1953 kcal
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