no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 60分	夜の体重 57kg	体脂肪率 12%
体重 57.8kg	食事の記録 2626kcal

【食事の記録】

7時
木村屋総本店バターロール（2人前）	232	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
10時
DyDo 茶園限定葉の茶 500ml（1人前）	0	kcal
12時
そば（1人前）	297	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前）	106	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
15時
サントリーサントリー緑茶伊右衛門 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
17時
日本コカ・コーラジョージアオリジナル [カン] 250ml（1人前）	87.5	kcal
21時
ごはん（1人前）	151	kcal
揚げだし豆腐（1人前）	389	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ふき（1人前）	3.3	kcal
きんぴらゴボウ（0.2人前）	14.9	kcal
ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン（1人前）	237	kcal
コールスロー（1人前）	114	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前）	106	kcal
ヨーグルト（0.8人前）	49.6	kcal
22時
すかいらーくウーロンハイ（4人前）	372	kcal
	2626	kcal
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