5月7日【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月07日（木）

5月7日
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【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
クノール たまごスープ（1人前） 28 kcal
ごはん（1人前） 141 kcal
12時
鯵フライ（1人前） 259 kcal
ごはん（1.3人前） 183 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
厚焼き玉子（1人前） 78.6 kcal
17時
きび団子（1人前） 45.6 kcal
20時
ケロッグ スペシャルK（1.2人前） 179 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 100 kcal
22時
ゼリー（1人前） 0 kcal
  1079 kcal
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