no title【あきよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月10日（日）

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【記録グラフ】
筋肉量
42.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1349kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きんぴらゴボウ（0.5人前） 37.1 kcal
レタスのミモザサラダ（0.5人前） 78.2 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
  985 kcal
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