ガーリガｰリくん【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

ガーリガｰリくん
< ひゃぁーー 　｜　占いってー >
【今日のできごと】
たべた♪
【今日の感想】
ガリガリがよく似合う温度だった

今日も良く頑張った

(´∀｀)ﾉ

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
10時
サントリー ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
13時
ごはん（1人前） 282 kcal
たまご（1人前） 56.4 kcal
焼きサバ（1人前） 129 kcal
もやしとﾈｷﾞの味噌汁（1人前） 32 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
16時
サントリー ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
19時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　グレープフルーツ（1人前） 68 kcal
21時
和風ﾆﾗﾀﾏスパゲティ（1人前） 262 kcal
豆腐きゅうり（1人前） 101 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
豆腐（1人前） 108 kcal
マルミヤ たらこふりかけ（1人前） 9.8 kcal
  1138 kcal
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