小田原出張【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日(木)

小田原出張

< 21世紀は。。  | サイズの話 >
 出張と言っても今日は作業員なのでスーツじゃありません。黒いチノパン。^^);
納めたある装置がショッチュウ誤動作してるので点検してきます。あー頭の中も誤動作しっぱなしだぁ。一日中ホコリまみれで汗だくになるからダイエットにはよいかも。はよ寝よっと。

 昼・・・
 PM2時に外食。久々ハムカツ定食を食べた。揚げたてで熱くて口の中をやけどしてしまった。

 夜・・・
 PM10時に帰宅。小田原から帰りが遅くなったのでかまぼこ買えなかった。まぁ旅行じゃなかったし、いいか。


【記録グラフ】
体脂肪率
16.7%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
9500歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.7kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2368kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 151 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
お茶(1人前) --- kcal
14時
ハムカツサンド(1人前) 332 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
マカロニサラダ(1人前) 215 kcal
アイスコーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
コーヒー(1人前) --- kcal
22時
マーボ豆腐(1人前) 760 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
ワイン(1人前) 73 kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
サラダ菜(1人前) 4.2 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 209 kcal
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
  2368 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/05/14 01:30
かまぼこ!!

に直結した私の脳内♪

頑張ってきてくださいねー☆
 もやっとfat 2009/05/14 01:34
 はや。@o@)w 
  鈴廣のかまぼこ!! はーい、がんばってきます。^^);
flo 2009/05/14 23:27
それは、残念。
さつまあげ、も美味しい。

夫が小田原へ行くとき、お土産に干物を頼むのですよ~それが、夕飯のおかずになるのにぃ~と思うから。笑。
仕事で行くのに、干物は匂うし、お土産なんて買う時間ないよ~と言われちゃいます。
そりゃそうよね~って・・・美味しい干物食べたいじゃないですか~。
いつも、とても、とても残念に思います。笑。
 もやっとfat 2009/05/14 23:42
 小田原は干物ですね。実は小田原のかまぼこやちくわはあんまり美味しいのを食べた経験がないんです。もやっとも鹿児島のさつま揚げの方が美味しいと思います。味付けの違いでしょうかね。pino5さん、気持ち分かります。アジやカワハギの開き、イカの姿干しなんていいよね!!
ああそう 2009/05/15 00:16
えーっ!干物は沼津じゃん!\(^o^)/んじゃなかったっけ?
 もやっとfat 2009/05/15 01:13
 ああそう? ^^); なんだか、一言目にそういいたくなっちゃうよ。えっ!?もしかしてそう言わせたいの? 
 しかし干物ってなんだか少し哀愁がありますね。
はりそん705 2009/05/15 09:18
美味しいものがたくさんありますよねー。
小田原!!!!
(#^.^#)新幹線を思い出す。(^_-)-☆
 もやっとfat 2009/05/16 21:00
 小田原は近いよ。新幹線ならあっと言う間だもんね。^^);
flo 2009/05/15 09:46
1件だけ美味しいお店があるんですよ・・・夫に聞いてみますね。

親友が鹿児島なのです。
里帰りすると必ず、さつまあげ を送ってくれるのですが・・・
鹿児島のさつま揚げが、一番美味しい!!と、私も思いますよ。

九州では、さつまあげのこと、てんぷら と言うのよね。(義弟が福岡に在住)

愛媛出身のお友達から、いかてん たこてん のお土産を頂いたときも
美味しくて、驚きました。
 もやっとfat 2009/05/15 12:47
 こんにちは!もやっともさつま揚げとは縁が近くて、両親は鹿児島出身だし親戚が串木野で小さなちくわ製造業やってます。^^);
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