友人宅でランチ【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

友人宅でランチ
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友人宅でランチ 画像1
作って食べました

【記録グラフ】
万歩計
14053歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 191 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
12時
手作りランチ（1人前） 1200 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 73.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
  1998 kcal
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