今日は仕事後お風呂屋へ【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

今日は仕事後お風呂屋へ
< のんびりの休日 　｜　今日はよろしくお願... >
最近、心身ともにお疲れモード。
今日はじも友にお風呂屋に付き合ってもらおう。

【記録グラフ】
ウエスト
60.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
コプロ 小魚アーモンド（1人前） 165 kcal
6時
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
ホットミルク（1人前） 201 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 87.6 kcal
12時
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 166 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
19時
ダーツ（1人前） 46 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
マンナンライフ こんにゃく畑（1人前） 8 kcal
マンナンライフ こんにゃく畑（1人前） 8 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
  1653 kcal
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コメント
せぶ 2009/05/14 06:33 
風呂はええね。
らりくまげんちょん 2009/05/15 00:22 
生き返った～
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