のんびりの休日【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日（水）

のんびりの休日
< とりあえず 　｜　今日は仕事後お風呂... >
今日は小学校のときからの親友とランチ。
インド料理屋さんに行きます。

夜は今からハーブで漬け込んだ手羽先と新じゃがのグリルを母と堪能しようかと思います。
【記録グラフ】
ウエスト
60cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
3638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ハムエッグ（1人前） 127 kcal
8時
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
10時
ダーツ（1人前） 46 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
12時
oto ナン（1人前） 262 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
oto ナン（1人前） 262 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
14時
ハーゲンダッツ クリスピーサンド　キャラメル（1人前） 329 kcal
20時
ワイン（1人前） 73 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
手羽先のハーブグリル（1人前） 464 kcal
  3638 kcal
食事レポートを見る
コメント
せぶ 2009/05/13 07:56 
インド料理いいねー。
私は昨日ベトナム料理食べた。めちゃおいしかった。やっぱりおいしいもの食べるって幸せやね。
らりくまげんちょん 2009/05/13 10:14 
うん。ほんと、ほんと。

ベトナム料理私も食べたーい！

でも、カンコの部屋で食べる王将の餃子ビールが絶品だわ。
１５日の夜（２１時くらい）空いてたら遊びに行ってもいい？
せぶ 2009/05/13 12:34 
明けだからいいよー。餃子食べよう。ハンサムスーツ観よう。
らりくまげんちょん 2009/05/13 17:33 
わーい。観よう。観よう。
仕事後にいきまぁす！
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