どうして！【franchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

どうして！
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【記録グラフ】
Hula
0分
Hula（分） のグラフ
 		就寝時刻
27時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
食事の記録
2286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
竹の子ご飯（1人前） 130 kcal
みそ汁（1人前） 60 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オレンジ（1人前） --- kcal
梅干し（1人前） --- kcal
じゃこ（1人前） 10 kcal
牛乳（1人前） 60 kcal
ヨーグルト（1人前） 68 kcal
15時
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
19時
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
魚介の野菜炒め（1人前） 200 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（2人前） 240 kcal
23時
モスバーガー アップルパイ（1人前） 287 kcal
  2286 kcal
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コメント
franch 2009/05/14 11:56 
昨日から食べた分のカロリーも記入してダイエット再挑戦始めたけど。。
どうして、基礎代謝カロリーより摂取カロリーが少ないのに体重も体脂肪もふえてるの？！
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