歓迎会（３）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

歓迎会（３）
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【今日のできごと】
取引先からの歓迎会。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
紀文 胡麻とうふ（1人前） 62.9 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
ふりかけ（0.2人前） 15.5 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
日本酒（1人前） 193 kcal
22時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
23時
赤だし（1人前） 56.1 kcal
  2951 kcal
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