ダイエット再開【のんぷちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月15日（金）

ダイエット再開
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ダイエット再開 画像1
ダイエット、再開しました。しばらく海外に行っていたので、帰ってくると日本食のおいしさについつい食べ過ぎになってしまいます。
後厄ですが厄年継続のせいか、あまりいいことに恵まれていませんが、何か一つでも達成できれば調子がつくのではと思い、職場の先輩とダイエット対決をすることに。
嫌なことは、忘れるのが一番かな。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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