ダイエット続【のんぷちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日（月）

ダイエット続
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昨日は雨が強くて、せっかくの日曜日なのに遊びにいけませんでした。
ジムに行くととっても混んでて、やる気がそげるし･･･。
仕方ないので、食事量を減らしました。
今月中に3kg、来月中に2kg、やせたいけど、無理はできないですね･･･

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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