no title【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日（土）

no title
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朝から水を１リットル以上～グレープフルーツを食しながら・・・
単なる夕べ～朝にかけて飲み過ぎ・・
楽しく遊んだ次の日にはツケがつきもので、(＠_＠;)
二日酔いはないけど、喉の乾きはとまることなく、参った。
半日以上、おだらけで、気を取り直し、料理三昧に入った。

冷蔵庫の中を整理しようと・・娘のお弁当が始まってから、何だか冷蔵庫の中がゴチャゴチャ！！
急にやる気スイッチが入り☆
ごぼうの炊き込みご飯、豆腐ハンバーグもどき、春菊の胡麻和え、海草サラダ、う～ん止まらない。
明日の下準備も済ませ・・しかし、良くこんなに食材があったもんだ。
このところ、草取りばかりしていて、家の中の事がお留守。
明日は天気が悪いようなので、家の中をかたづけよう～

今、ダビンチコードを見ながらなのだが、映画館で見た時はあまりパットしない感じだったけど、２度見でようやっと、理解できたような感じ。
まぁまぁかな・・
内容より、製作費にお金がかかっているような感じがあった。

【記録グラフ】
最低血圧（朝）
104mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
154mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 6.9 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
メンチ（1人前） 30 kcal
かき揚げ（1人前） 25 kcal
19時
混ぜご飯（1人前） 261 kcal
春菊の胡麻和え（1人前） 79.5 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 375 kcal
大根おろし（1人前） 14.4 kcal
味噌汁（1人前） 44.7 kcal
海藻さらだ（1人前） 21 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
23時
レモンティ‐（1人前） --- kcal
昆布煮（1人前） --- kcal
  1203 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2009/05/17 01:23 
これからは草取りが大きな仕事になってしまいますね。
私が、また秋になれば枯れるんだから、放っておいたらと言ったら
種が落ち翌年、また生えて来てしまうと母がと言ってました。
５，６年種を落とさないようにしていると
草が減ってくるとラジオで聞いた覚えがありますが。
種は飛んでもくるから絶やすのは大変です。
 杏ﾁｬﾝ 2009/05/17 21:30 
(笑）草ってきりがないですね～
５，６年ですか？根気比べですね、今は楽しみでやっているので苦なしですが、家が留守になりがちで・・
ついつい夢中になってしまうのが、たまにきずです。
お母様も、お父様が残されたお庭が気にかかるのかもしれないですね～
お花が咲くと又嬉しさが☆元気のもとになってくれると良いですね。
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