今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日（土）

今日の記録
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まだちょっと治ってないけどだいぶむくみがとれた。
今日はたんぱく質が足りてなさそう。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　ごはん（1人前） 300 kcal
フジッコ 白花豆（1人前） 250 kcal
12時
昼　納豆　トマト　温野菜　ふくよかパイ（1人前） 324 kcal
メグミルク 牛乳（1人前） 76 kcal
19時
夜　牛肉ステーキ　ラタトゥイユ　りんご　ケーキ（1人前） 550 kcal
  1501 kcal
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